Если вы собираетесь отправиться на отдых на море, то можете заранее готовиться к тому, что ваше здоровье существенно улучшиться. Почему мы так в этом уверены? Потому, что морская вода оказывает поистине целительное действие на весь человеческий организм. Ученые давно доказали, что воды Каспийского и Азовского морей оптимально подходят тем, кто стремиться к равновесию и спокойствию. Они оказывают самое благоприятное воздействие на нервную систему. Естественно, что речь идет о том, что в водах нужно купаться, а вовсе не пить их. Воды более соленых морей, например, Средиземноморского или Мертвого моря, способствуют быстрому похудению. Секрет тут достаточно прост, все дело состоит в разном соотношении солености, в связи с которой жидкости человека как бы выходят наружу. После обычной пресной ванны все незамедлительно возвращается в тело. Если вам кажется, что наша экология настолько плоха, что купаться в море было бы большой ошибкой, вы заблуждаетесь. Отметим, что некоторые воды действительно не пригодны для купания, однако о целебных свойствах морских ванн спорить не приходиться. Кстати, их польза была открыта не слишком давно. Мода на купания пришла к нам только в начале 19 века. Но по прошествии лет уже достоверно известно, что морские купания способны улучшить кровоснабжение, уменьшить частоту сердечных сокращений и понизить давление. Благодаря тому, что морская вод а богата всевозможными микроэлементами и минералами, они способны лечить. Если же речь идет, например, про Черное море, то отметить стоит и огромное количество восстанавливающих процедур. Морские ванны, способные укрепить весь организм в целом, предлагаются тут повсеместно. Вам достаточно просто остановиться в одном из многочисленных пансионатов или санаториях, или же оплатить прием ванны с морской водой в специализированной лечебницей. Справедливости ради стоит сказать о том, что и обычное купание способно принести не мало пользы – оно поднимет ваш жизненный тонус, придаст сил и укрепит мышцы. Большое содержание йода, которое наблюдается в морской воде, положительно сказывается на работе мозга, оно активизирует ее многократно. Выделить стоит и отрицательные ионы, способные вывести шлаки и вредные вещества из человеческого организма. Преимуществом отдыха на море является то, что никакие специальные процедуры вам по большему счету не нужны. Достаточно будет вдыхания паров морской соли и обычного полоскания рта. А ведь если вы приехали на морской курорт, то без этого никак не обойтись. Морская вода способна укрепить самые различные системы организма. Она способствует излечению от разнообразных ЛОР болезней и укрепляет десны и зубы. Она окажет самое благотворное влияние на здоровье вашего тела, укрепит мышцы в случае купания и поможет скорейшему заживлению укусов, ссадин, ран и порезов. Ну и, наконец, купаться и отдыхать на морском побережье просто весело и приятно. А положительные эмоции не могут с пользой не отразиться на вашем самочувствии. Поэтому не отказывайтесь от возможности отдохнуть на море себе и своим близким.